Jaunumi veselības projektā augustā un septembrī
12.09.2017

Esi vesels Strenču novadā! Ar šo devīzi turpinās dažādas ESF projekta “Veselības veicināšanas un slimību profilakses pasākumi Strenču novadā” aktivitātes visiem Strenču novada iedzīvotājiem. 

Augusta mēnesī notika pirmā nodarbība pasākumu ciklā ” Ēd taupīgi, bet veselīgi!”. Iedzīvotājiem bija iespēja noklausīties stāstījumu par veselīga uztura pamatprincipiem un degustēt sertificēta pavāra no sezonas dārzeņiem  gatavotus ēdienus veselīgam uzturam. Iedzīvotāji varēja dalīties ar pieredzi un savām īpašajām receptēm. Līdzīgi pasākumi šogad notiks vēl, lai varētu iemācīties, kā pagatavot ekonomiski, veselīgi un garšīgi.

26. augustā notika Sporta aktivitāšu diena “Kustību nodarbības dabā”, kas šoreiz bija kā nakts orientēšanās pasākums iedzīvotājiem, bērniem, ģimenēm, senioriem ar nosaukumu ”Augusta jāņtārpiņš”.   Dalībniekiem bija interesanti iepazīt pilsētu tumsā, kopīgi vadoties pēc orientēšanās kartēm, sameklējot visus vajadzīgos kontrolpunktus, lai veiksmīgi finišētu un iegūtu dalībnieka sertifikātu.

Augusta mēnesī pēdējais pasākums bija psihiatra stāstījums par uzvedības traucējumiem bērnu vecumā. Tas tika organizēts nelielas sarunas veidā, vecāku kopsapulcē, sadarbībā ar Strenču psihoneiroloģisko slimnīcu, kas ir projekta sadarbības partneris.

Septembris mūs priecēs ar dažādiem jauniem pasākumiem, kuri turpināsies visa gada garumā.

No 4. septembra novadā ir sākusies veselīga vingrošana fizioterapeita vadībā senioriem un cilvēkiem ar sēdoša darba specifiku. Nodarbības notiek pirmdienās Strenčos -Tautas interešu namā pl. 17.30-18.30 un Jērcēnu tautas namā pl.19.30-20.30.

Sākoties mācībām skolā, no 4.septembra notiek arī veselību veicinoša vingrošana bērniem, fizioterapeita vadībā, vienu reizi nedēļā, pirmdienās Strenču novada vidusskolas sporta zālē.

5. septembrī sadarbībā ar  biedrību Latvijas Sarkanais Krusts novada bērniem notika lekciju un nodarbību cikla pirmā nodarbība par reproduktīvo veselību.

Sākot no 7. septembra, ceturtdienās pl.18.00-19.50, vienu reizi nedēļā Plāņu tautas namā sertificēta speciālista vadībā notiek ārstnieciskās jogas nodarbības.

Veselības psihologs iedzīvotājiem vadīs interesantas un pamācošas sarunas par dažādām emocionālās, garīgās un psihiskās veselības tēmām. Pirmā iespēja tikties ar sertificētu psihologu ir 12. septembrī  pl.17.30 Tautas interešu namā, Pulkveža Zemitāna ielā 5, Strenčos. Pirmā aplūkojamā tēma: ”Interesantais par personību”. Pasākums plānots ciklisks, lai nodrošinātu pēc iespējas daudzpusīgāku pieeju garīgās veselības tematikai un izceltu tās nozīmi cilvēka attīstībā un veselības saglabāšanā. Nākamā tikšanās reize plānota  jau 26. septembrī pl.17.30, kurā būs atkal jaunas tēmas un tiks uzklausīti iedzīvotāji par viņu interesējušajiem jautājumiem.

Sporta aktivitāšu dienas ”Kustību nodarbība dabā” otrajā nodarbībā, aicinām apmeklēt pasākumu “Alternatīvais dzinējs”, kas notiks 16. septembrī , pulcēšanās gājienam 13.00 pie Strenču tirgus laukuma.  Dalībnieki aicināti ierasties ar kājām, velosipēdiem, nūjām, bērnu ratiņiem, ratiņkrēsliem, skrituļdēļiem, dažādiem nemotorizētiem pārvietošanās līdzekļiem.

20. septembrī Strenču novada vidusskolā bērniem būs iespēja izrunāt problēmas ar psihiatru par tēmu: ” Ēšanas traucējumi bērnu vecumā”.

Sadarbībā ar biedrību Latvijas Sarkanais Krusts 22. septembrī pl.17.30 Tautas interešu namā, Pulkveža Zemitāna ielā 5, būs iespēja noklausīties ārstes Baibas Kreitenbergas lekciju  ”Veselīgs uzturs”. Būs iespējams arī izmērīt holesterīna līmeni.

Gribam teikt lielu paldies novada iedzīvotājiem, kuri aktīvi piedalās pasākumos! Aicinām izrādīt interesi arī turpmāk pasākumu norisēs. Sekojiet līdzi informācijai par veselības pasākumiem mūsu novada mājas lapā, Mūsu Novada Vēstīs, izliktajos plakātos un informācijas stendos. Paldies arī sadarbības partneriem, kas palīdz īstenot ideju ESI VESELS STRENČU NOVADĀ!

Baiba Kondriča, projekta koordinatore