Skolā sācies jaunais mācību gads, arī veselības jomā ir sagaidāmi jaunumi. 24. augustā notika ikgadējās apmācības pirmajā neatliekamajā palīdzībā pedagogiem,  15. septembrī apmācības notika arī Sedas skolā un bērnudārzos.  Pedagogi tiek apmācīti katru gadu no jauna, lai bērni skolās, mūzikas skolā un darbojoties pulciņos būtu pasargāti un vecākiem būtu drošība par savām mazajām atvasēm.

      Drīzumā paredzēta arī vecāku apmācīšana pašu un bērnu drošībai, lai konkrētā situācijā spētu novērtēt, kur nepieciešama neatliekamā palīdzība, un ar ko mēs paši varam tikt galā. Vēlreiz vēlos atgādināt vecākiem – informējiet  pedagogus un medicīnas personālu par bērnu saslimšanām, alerģijām, astmu u.c. Visa informācija ir konfidenciāla, izšķirošā brīdī tā var būt ļoti noderīga! Šogad arī domes darbinieki ir izteikuši vēlēšanos piedalīties pirmās palīdzības apmācībās.

Plānotais šajā pusgadā:

      BKUS ( Bērnu klīniskās universitātes slimnīcas) autobusu Strenčos atkal gaidām oktobrī- datumu vēl precizēsim. Pieņems acu ārsts un LOR (ausu, kakla, deguna ārsts). Pieraksts Sandra 29729026

Vecāki, esiet atsaucīgi -izmantojiet iespēju un pierakstiet savus bērnus pie speciālistiem. Tas tiek darīts Jūsu bērnu labā, kad ārsti izbrīvē laiku un dodas izbraukumā pie mums!

      21. oktobrī pie mums ciemosies slavenā Inese Ziņģīte  ar savu rīvēšanās mācību.

      Vai tiešām Latvijā ir kāds, kurš neko nebūtu dzirdējis par Inesi Ziņģīti? Apbrīnojami enerģisku sievieti, kas pati sevi izcēla no paralīzes gultas un arī tagad, 65 gadu jaunībā, ņipri tīra jaunaudzi, atvelk ar ķerru mājās četrus kubus bērza malkas kluču un tikai tad pamana, ka laikam vakar ir nejauši salauzusi ribu? 

      Inese pie mums ciemosies 21.oktobrī plkst.17:00 Strenču pilsētas bibliotēkas telpās - līdzi jāņem dvielis 1,20 garumā, kājās zeķītes un ērts apģērbs. Dalības maksa 2,50 eiro. Cilvēku skaits nav ierobežots, tāpēc būsim atsaucīgi!

      2. novembrī plkst.17:00 pie mums, Strenču pilsētas bibliotēkas telpās viesosies diētas ārste un RSU Uztura Akadēmiskās skolas direktore Lolita Neimane. Ieejas maksa 2, 50 eiro. Visi laipni aicināti!

      Sākoties aukstākam laikam, arvien vairāk rodas vēlme savā ēdienkartē iekļaut siltus ēdienus. Ja mājās vēl kaut cik varam piedomāt pie ēdienu gatavošanas veida un tā, cik daudz taukvielu pievienot, tad darba dienās, ieturot pusdienas sabiedriskajās ēstuvēs, biežāk iznāk grēkot, jo tur piedāvātie ēdieni bieži vien peld taukos.

      Atgriežoties pēc atvaļinājuma – darbā vai uzsākot mācības, daudzi ar prieku secina, ka aizvadītā vasara devusi rezultātu: vairāk kustoties un ēdot zaļumus, izdevies kaut daļēji atbrīvoties no liekajiem kilogramiem. Taču kā šo nomesto svaru saglabāt turpmākajos mēnešos.

      Uz jautājumu -Kas, Jūsuprāt ir labas veselības pamatnosacījumi? portālā IrLaiks.lv atbild Lolita Neimane: ” Pirmkārt, tā noteikti ir laba pašsajūta, teiksim tā – kad cilvēks nedomā par to, ka viņam kaut kas traucē, kad viņam nekas nesāp, kad viņš var brīvi elpot un nedomāt par kaut kādām veselības problēmām, nejust tās traucējumus. Taču tajā brīdī, kad kaut kas sāk traucēt, kaut kas liek par sevi domāt, vienalga, vai tās būtu galvas, kuņģa vai muguras sāpes, tad jāsāk domāt par to, kāpēc parādās kaut kādi veselības traucējumi.”

      Vēl šī pusgada laikā gaidāmi vairāki jaunumi - ārstnieciskais kosmetologs, ko varēs apmeklēt regulāri, ārstnieciskās masāžas, sporta pedagoga pakalpojumi un turpmāk arī iedzīvotājiem tiks aicināti dažāda veida ārsti speciālisti - kardiologs, gastroenterologs u.c. Skolās paredzēti vairāki projekt i- “Tīri zobi”, “Brīvs” u.c Turpināsim arī “8 soļu veselības programmu”, ar kuras palīdzību 8 stendos varēja pārbaudīt savu veselību. Turpināsim arī lekciju ciklus, ko mums pasniedza Valmieras slimnīcas ārste par mums interesējošām tēmām.

Informē veselības koordinatore Baiba Kondriča